阅读的时候走神怎么办？

很多学生在阅读的过程中出现走神的情况，并常常为此苦恼──因为跟别人一样花了时间（其实也同样耗费了精力）却了无收获。为什么会出现这种情况，又如何避免出现这种情况呢？

阅读不仅仅是“输入”信息，更重要的是“处理”信息。所谓的“走神”，本质上来看就是“只输入不处理”。更为极端的情况下，我们甚至有过这样的经历：“大声朗读文章的过程中竟然走神──突然发现刚刚一段时间里所朗读的内容是什么……”这样的时候，“输入”竟然好像直接绕过了“处理”过程而后就“输出”了。

简单来说，所谓的“处理”──即，所谓的“理解”──无非两个方向：“向前──预期”、“向后──总结”。“向前──预期”指的是，当你读进来一句话，如果你理解了它，就会“自然而然”地预期后面接着的可能是什么？比如，当你读到“一直以来，大多数人混淆阅读理解速度与阅读速度这两个概念。”那么，你就会预期接下来作者可能要讲解的内容包括：

• 阅读理解速度究竟指的是什么？（也许在这之前要定义“阅读理解”究竟是什么？）
• 阅读速度指的又是什么？（是不是连“速度”都要定义清楚？）
• 阅读理解速度和阅读速度之间的区别和差异是什么？
• 这个差异为什么如此重要？
• 清楚地了解这个差异有什么用处？
• ……

这一切在具备良好阅读习惯的人的脑中，往往是瞬间就完成的事情。而后，你将接着阅读；那么无非两种情况：接下来的内容 1) 大致能够印证你刚才的猜测；2) 出乎你的想象。如果是第一种情况，那么说明自己理解的不错；如果是第二种情况，那么大脑就会格外兴奋──因为大脑最渴望新鲜的东西出现（前提是文章是质量良好的文章）。

而所谓的“向后──总结”指的是，读进来相当篇幅的内容之后，要把这些已经理解的内容不断概括。提炼某一个句子中最重要的概念，用一两句话概括一段，或用一两句话把若干个相关的段落总结出来……这样做的好处是能够“清理内存”──我们的大脑“即时记忆容量”是有限的（就好像计算机的内存一样），如果不及时进行整理，那么在容量不够用的情况下就会产生“溢出”现象，后读进来的信息把先前读到的信息“挤”出去。而通过概括与总结，就把先前读进来的信息“压缩”了，压缩后的信息占用“即时记忆容量”小，进而使我们的大脑还有余力处理不断涌入的信息──并且还是再保留之前读过的内容的前提下（只不过是被压缩了而已）。在这种情况下，“上下文一直保持着联系”。大多数人从未养成这样的习惯，所以，他们往往在自己都不知道的情况下“断章取义”──更合理的解释是“他们没有记住已输入信息的良好机制”。

随着输入的信息越来越多，“向前──预期”和“向后──总结”这两个机制需要不停地交错进行，而这种习惯将使得大脑一直处于“活跃”状态（甚至是“亢奋”状态），很难出现“走神”的情况。这也许是最重要的阅读习惯──人与人之间的巨大不同可能就起始于这个从外部很难观察到的差异。

另外一个可能造成“走神”的重要因素在于不熟悉当前阅读材料所涉及话题。当我们阅读之前并不熟悉的领域的材料之时，我们的大脑面临前所未有的巨大压力──在这个领域里，我们的“向前──预期”能力还很稚嫩，而“向后──总结”的能力就更差了，因为整个“处理”过程实在是太过艰难。

那怎么办呢？

解决方法就是“迅速学习那个陌生领域的重要概念”。一切的知识，无论哪一个领域，都是由一些特定的“概念”（Concept）作为基石（Building blocks）打造出来的。比如，了解生物学要从“分类”（Classification）开始；了解经济学就要从“物质稀缺性”（Scarcity）开始；了解统计学就要理解“样本有效性”（Sufficient sample）；了解计算机编程就要理解“对象”（Object）；了解心理学的话，总有一天要遇到元认知（Metacognition）这个概念……

然而，我们活在一个令人在求知的时候幸福无比的时代──在这个时代里，我们有一样好东西：Wikipedia。想象一下，大约十年前，即便西方发达国家的中产阶级也不是随便哪一个都买得起全套逐年更新的“大不列颠百科全书”的。可是今天，我们只要打开浏览器，输入http://en.wikipedia.org，就可以搜到一切可以搜索到的东西（对中国人来说，还有个前提：懂英文）。想要了解哪一个领域，就直接跑到Wikipedia上查阅相关内容，把其中的一些重要概念摘录出来，去理解它们的“内涵”、“外延”、以及与你已知的一些相似概念的“相通之处”、“不同之处”、“使用这些概念所需要注意的地方都有那些”……等等。而后再经常想办法把这些概念用合理的方式连贯起来，没多久，就不再是这个领域的“小白”了。而如此这般之后，再去读这个领域的文字之时，就不再会那么容易“走神”。