TopLanguage群里的一个话题回复：关于“如何拉回神游的自己”

吕学涛同学留言说

现状：
经常在某一时刻忽然迷失了自己，然后去做自己并没有打算去做的事情，比如，并不想去看网页，但手却不由自主地打开了（如网易，橡树下等）。在读网页内容时，也没有什么欣喜的感觉，只有淡淡的内心挣扎。为了调节自己的心情，现在可以让自己在事后并不过于会很，可以接纳并不完美的自己，但毕竟丧失了大量的宝贵时间。
原因：
以前在颓废的时候养成的一些不良习惯（拖延，逃避困难）；经常不留神就滑入这种状态，以至于这种不能自制的状态都可能变成了自己的一种行为模式，每出现一次就强化一次。
出现的时刻：在完成一些工作，身心有点疲惫或者比计划提前完成工作的时候。潜意识中可能是将“放纵”一下作为自己工作的奖赏。

解决办法：
自己想了几条，还没有试验。
1.nlp中“心锚”的方式来改变，好像自己设立仪式来改变自己的心态或习惯；
2.每天锻炼自己的意志力；
3.及时休息，让理智总是居于控制地位。
希望从各个方面帮助分析一下，谢谢。

我的回复：

以下是我能想到的几点

首先：面对这种情况无需自责。

很多的时候，因为这样的情况出现就自责，某种意义上是对自己要求太过严格。

没有人是超人（overman），从来没必要按照超人的标准要求自己，这其实也根本就做不到。我想很多人可能需要把”成功”重新定义一下。至于”成功”是什么很难定义，但”成功”不是什么，很容易说清楚。”成功”绝对不是”成为’某一成功人士’一样的人”——很多人都是如此定义自己的目标的。所谓”成功无法复制”，就是在说”成为XXX”是不现实的；一个人被外界定义的巨大成功，除了努力、勤奋之外，还需要运气，并且运气非常重要，并且要多重要就有多重要——他必须在恰当的时间、恰当的地点、恰当的机会来临的时候恰好有足够的能力（依靠足够的积累）把握。

不要觉得只要努力就一定会成功（当然不努力就肯定不会成功），甚至不要相信自己一定会成为世俗意义上所定义的”成功人士”——那概率与是中了六合彩头奖的概率相当。”中关村第一人”陈春先先生今天还有多少人知道？大家都知道的是柳传志。可是又有几个人知道柳传志先生最初的时候根本就不知道该干什么，背靠着中国最权威的计算机研究机构，却整天兜售电子表、旱冰鞋，批发运动裤叉和电冰箱；当”倒爷”的第一笔生意就被一个江西女人骗走14万元（计算所拨给他的开办费总计20万元）……（见吴晓波《激荡三十年》）

很努力的人最终达到了公认的”成功”，那是他的运气，也是”时势造英雄”。很努力的人没有被时势造就，那是世间常态。但是有些很努力的人却不知道这个基本道理，最终会因为自己的认识而把自己的生命打造成悲剧。吴晓波的《激荡三十年》从这个意义上很值得一读，看看三十年过后回望之间，那些因观测时空拉长而被定义为”小人物”（比如郑乐芬）的命运——无需掩卷长叹，倒是有”世间常态原本如此”的恍然大悟。

其次，不要觉得自己可以一直保持高效率状态——我们是普通人，即便那些被公众定义为”英雄”的人，最终也是血肉之躯。我写过一篇关于效率的文字，在这里：http://www.lixiaolai.com/archives/449.html

另外，pongba说的”寻找你内心真正热爱的东西”是非常有道理的。我也写过一篇类似话题的文章，在这里：http://www.lixiaolai.com/archives/4946.html

当然，我写这篇文字不是为了让读者”随意放纵自己”。我倒是想告诉大家一个策略：“用积累打败一切”。不一定总要用”最高”的标准要求自己。看看身边吧，小学一年级的时候，你们班上肯定有一个学习最好的，他现在在哪里——大多数人会说，”哦，已经断了联系了……”（迄今为止，我没见过一个身边的现在很优秀的人说，”是我！”）初中学习最好的那个呢？高中学习最好的那个呢？本科学习最好的那个呢？

事实上，把眼光放长，就会发现，在过程中的某一个阶段里表现最强的人其实不一定（九成以上的概率不是）能够走到最后的那个——笑到最后的那个人，一路走过来，也曾磕磕碰碰，也曾懵懵懂懂，也曾意乱情迷，也曾混账糊涂，但毕竟走到底了，竟然发现所有的人都基于种种原因中途消失了，终于”胜者王败者寇”。而羡慕他所有用的一切的其他人也甘愿去相信那是个”完人”——为什么呢？因为那个人必须是完人，否则如何解释自己没有成功呢？

学会在不完美的世界里生存，适应自己的不完美，无论如何，走下去。走着走着就柳暗花明了，走着走着就该有的都有了。别怕，反正你也不做什么亏心事。走吧，一直走吧。