为什么有的人好像一直在忙，却总是拿不出成绩，做不出成效？工作中总是可以遇到这样的人，回想一下上学的时候也总是有那种天天笔不离手、眼不离书、屁股不离板凳，却成绩不是一般地差的学生。这种人的存在往往使人们禁不住怀疑“努力”的可靠。还好，如果仔细观察的话，就会发现他们实际上并不努力，只是做出了努力的样子，或者显得比较努力而已。
他们的效率很差。根源在于，他们其实只做简单的事情，而回避那些有难度的工作。任何一个任务，都可以被划分为两个部分：相对简单的部分与相对困难的部分。如果这世界的所有任务全都是有简单的部分构成而全无困难之处，那就没有人会遇到挫折或者遭受失败了——可现实的世界明显并非如此。
稍微思考一下就明白，合理的时间安排应该是这样的：简单的部分要迅速做完，而后把节约出来的时间投放在处理困难的部分上。然而，很多人会在潜意识中回避困难，于是乎他们的时间安排是这样的：几乎全部时间都被用来处理简单的部分，至于困难的部分，干脆“掩耳盗铃”一般地视而不见，暗地里希望困难会自动消失……
如果不能控制这种逃避倾向，那么再多再巧的时间管理技巧都是无效的，因为本质上来看，任务中相当重要的一部分（通常因为重要而困难，也因为困难而重要）永远完成不了。所谓效率需要任务完成才能够衡量，这样看来，对于逃避困难的人来讲，无论他们最终花费了多长时间，但因为任务没有完整完成，所以，根本谈不上效率（相当于分母等于零）。
学习上，比如：准备托福考试，天天只做阅读听力，但不去练习口语和写作；工作上，比如：做项目计划天天讨论WHAT却从不提及HOW；生活上，比如，天天给对恋人说我爱你却从来不花时间想想人家真需要的是什么……都是同样的恶习在背后：专做简单的，回避困难的。
李宗盛不是一般睿智的人，他不用絮絮叨叨地讲道理，因为他是歌手，但他总是可以凭直觉意识到最重要的差别。这首歌的名字叫《你像个孩子似的》：
……
工作是容易的 赚钱是困难的
恋爱是容易的 成家是困难的
相爱是容易的 相处是困难的
决定是容易的 可是等待是困难的
……
我常常发现我的学生中有人有这样的倾向——回避困难。好玩的是，当他们回避困难的时候，都不是故意的，并且往往早已经给自己找到恰当的借口——太强大太有力乃至于他们真诚地相信——“我喜欢做有创意的事情，那些事太枯燥，确实提不起兴趣来……”
我就只好拿我自己的经历给他们讲道理。我的词汇书《TOEFL核心词汇21天突破》这些年一直卖得很好。最初我花了多长时间写完这本书呢？九个月。那本书最重要、最核心、最有创意的是什么呢？是通过语料库分析而后统计词频再反复筛选出来的“托福考试中出现两次以上十七次以下的核心词汇”。这些工作需要多长时间呢？收集处理语料库文本大约一个月不到的时间，而统计词频呢？由WordSmith软件完成——只需要几十秒。那剩下的八个月在做什么？在做最没有技术含量、最枯燥最无聊的“拷贝、粘贴、编辑、整理、审阅、修改、反复……”
咖啡粉末，要有水才能够喝——其实还要加上糖加上奶。不用水，不加糖不加奶，直接把咖啡粉末放到嘴里咽下去会被活活苦死的。回避困难的人就好像干吃咖啡粉末一样，其实那是相当地苦不堪言……
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同意，但文章没有指出how
如何迎难而上？
如何迎难而上？
可以看一下这个
http://mijiale.me/36317.html
http://mijiale.me/36328.html
基本赞同你的观点,可惜说了等于白说,读书的时候就会发现很多偏科的人,这些人不是傻到不懂什么是”总分”,只是脑袋天生倾向与文科或者理科.
逃避困难也不见得完全错误,如果笑来老师在大学里面”迎难而上”,说不定现在是个无比痛苦的优秀会计师.
匿名的朋友，我觉得文章已经指出来how了，最后一段。
最近遇到的一些挫折，在最近笑来的一些文章和好朋友的帮助下，我做了最为深刻的反思。正确的结论通常很平常，虽然过程不平常。
谢谢李老师的帮助。
多么直截了当的总结和分析！！！直达根源！
深受启发，非常感谢。说一些个人想法：做一件事，包括不同的部分：1.多数人容易做到而自己也是如此。2.多数人容易做到而自己比较困难。3.多数人难以做到而自己认为容易。4.多数人难以做到而自己也是如此。（当然这么说挺二分法的，中间还有很多余地）
人们往往把第3种情况放大，把1，4种情况的范围缩小，而遇到第2种情况，就更是避开，或是骗自己它“不重要”，但往往它恰好是“重要的”。
其实个人觉得最根本还是那句话,
You know exactly what you want.
想明白自己真正要的是什么, 困难也就不是困难了.
to 幻庵: 关于你说的：
以下的回答并非给你所看，是担心别人看到引起误解：
事实上，我一直在想，如果我在读大学的时候就已经开窍（而不是好几年之后），那么，那时候我会好好学习会计的。那么就可能提前很多年在那个领域里“积累十年”；那就更可能更早地（比起现在）做一个有能力独立的人。
下面这句话是给幻庵的：
不要为了反驳而反驳。觉得有道理，就听；觉得没道理就忽视——不要浪费时间去争辩。祝你好运。
笑来老师,我并不是为了反驳而反驳,而且对于你的观点我大多是赞同的.
你看问题的视角也很独特,我也喜欢看你的文章,但我现在反驳的并非文章的逻辑性,而是关于”心智”这一类文章的作用.
我大一时每天兼任数份家教工作,教的大多是中等或差生,每遇到一个新学生,我就会问他,你的目标是什么?大多数人会回答”考上好大学”之类的话,但一个月之后,他们的目标就变成了”安逸”.我这里没有讽刺他们的意思,他们的人生目标确实就是”安逸”.对于这类人,你告诉他”不要回避困难”有用吗?
至于”心智”这一类文章对哪一类人有用,我的结论是只对很少一部分人起到锦上添花的作用,分析过程就不说了,现在不想长篇大论.
和那些伟大的人生目标比起来,”安逸”这个目标就错了吗?这是另一个问题了.
笑来老师日理万机,不愿意讨论很正常,但我是闲人呀,哈哈.
我觉得应该把最困难，最重要的事优先做掉～，这是我在阿兰·拉金：如何掌控自己的时间和生活里看到的
说得没错。
to 幻庵:
建议你看看老师的《把时间当作朋友》第六章（6.e)：不要浪费时间去“证明自己”。
书中说的人分四类。如果恰好是“平庸又没野心”的人，那也罢了。可大部分人是属于“鱼和熊掌”想兼得之，即想各种欲望被满足的同时又不愿付出代价——或者说不想付出对等的代价。人一出生就不是公平的，人和人就个体来讲确实有强弱和高下之分。如果说世界是个大竞技场，这个竞技场也包括男女关系，比方说你不幸选别人的机会少于被别人选的机会，那么你只能怪你先天不好，或者后天不努力，总之就是不够强势。
认清自己是哪类人，需要什么样的人生很多困绕就迎难而解。而对于成长中的学生，要他们对自己下定断会不会过早？毕竟孩子是可塑性很强的群体也更需要引导。我不知道其他人的感受，对我而言，“心智”的文章带给我的是一遍又一遍的反思。象一种指引，借此更深地刨析自己。
一点点愚见，希望我的赘述没让你产生“词不达意”的感觉。另：祝愿我们都能找到生活的答案！
个人认为这是个心理问题，工作中MS很忙的人是想取悦领导，暗语是：瞧！我在为工作忙碌在付出；学习中MS很忙的人是要告诉别人：不管我成绩是否好，我努力了，没有什么好指责的，这更多是对做给父母看的。
喜欢你的文章，如果表明作者的话，可以转载吗？
发言成功了，哈哈。刚才是TESTING。我周围有一个经理，一天到晚忙个不停，跑东跑西，下面的人和平级的人都能看出来他的效率和做事方法不佳，此人经常拿着下级的劳动成果主动找老板汇报，人人憎恶。不过，公司经理可不这么看，他们认为这位经理为公司付出了很多，做了很多事，每天很忙，需要人手。结果，此君的薪水成了公司冠军。当然，这个例子包含很多，比如公司管理问题之类，但是，这种心理恐怕很多人都有吧，就好似在公司没有任务可做时也要做出繁忙样，要不，那就是第一个被裁掉的。。。学生也是一样吧。分析问题从心理和人性开始～～我也搭个边。
to Aaron: 随意转载。标明作者当然更好；留下原文链接就更好……
to orange_娜娜
那些文章给你反思是肯定的,因为文章中的道理都是对的.可惜还是不具备实用性.举个例子,老师从小教育我们要”努力”才能出成绩,理解这个道理小学生的智商就足以了,但即使考研的成年人,又有几个人能够实践这个简单的道理?(即使实践了也是假实践,他们眼睛看着书,魂早就飞了.)
如果笑来老师能写”提高毅力和自我控制力的方法”系列文章,才是对大众最有用的.事实上这类文章网上可以找到许多,但多半是没有效果的,恐怕只有借助医学或基因等技术的发展.
en，我是学生物的。做试验也是一个道理。很多idea做了一些预实验就完全可以预见整个大课题的结果，有了结果，它所带来的意义也不得而知。但是，一个课题光有少量的实验证据是不行的，需要大量重复试验，并且按照逻辑顺序一步一步深入证明下去。其实实验本身是非常枯燥无味的，没那么多创造性在里面，最多的还是重复。也正因为这些重复，才能见到最终发表在CELL，NATURE上的论文。简单的说，好的想法+重复试验才能使梦想成为现实。
发现老师跟年轻时的李宗盛有几分相似，哈哈~
我就是典型的“回避困难”的那类人。症状和笑来老师写的一样–会给自己一个漂亮的理由，但自己并不认为那是借口。不过1年多以前我觉悟了。知道一切都是借口，知道自己其实是在逃避。然而并不是你发现了问题就能解决的。
我虽然心里很清楚自己在逃避，但是我仍然会回避困难。这让人有另一种痛苦。我认真的分析过，“回避困难”是小时候在不太好的环境下养成的一种习惯。比如暑假作业从来都是开学前一天才做，甚至找人代劳。类似的事情极其多。
这个习惯养成了以后真是不好改。人会变的很懒惰。该干的事能拖一点时间就拖一点时间。没人逼着绝不积极主动去做。及时这事是给自己带来好处的。但是多大的好处自己都不会在乎。就是不喜欢动手去做。
人啊。真是。鄙视自己之后还得自己想办法，怎么才能改呢。发现问题不容易，解决问题一样不容易。
“提高毅力和自我控制力的方法”
我现在的办法是隔一段时间来看一下这里，不然就慢慢懒起来了……
希望有天能做到不依靠别人，自己就能努力……
#16 幻庵 said at 14:54 on November 24th, 2008:那些文章给你反思是肯定的,因为文章中的道理都是对的.可惜还是不具备实用性.举个例子,老师从小教育我们要”努力”才能出成绩,理解这个道理小学生的智商就足以了,但即使考研的成年人,又有几个人能够实践这个简单的道理?(即使实践了也是假实践,他们眼睛看着书,魂早就飞了.)如果笑来老师能写”提高毅力和自我控制力的方法”系列文章,才是对大众最有用的.事实上这类文章网上可以找到许多,但多半是没有效果的,恐怕只有借助医学或基因等技术的发展.
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To 幻庵,
当你这样想的时候，你已经假定了一个前提：努力和成绩是没有关系的。我想，重要的不在于努力能不能让你得到一个特定的结果。就好比你很努力，可由于天分，仍然考研失败。但重要的是在于这种努力的态度和由此养成的一系列学习的习惯。这才是努力带给你的最大财富。如果你用这样的态度去工作生活，你一样能成功。
就象足球射门，一场球下来，双方要射多少次门？但又有几次能进球。难道因为射门多次而无功，就证明放弃射门是正确的吗？这个道理你一定明白：如果你不每次都做必进的努力去射门，你肯定进不了球。也许这次你的努力看起来是白费了，但下次，你就比别人多了一些机会。
其实这些都是表面的现象。关键还是一个人是否有理想，有精神的支柱。当有了能为之一生去奋斗的目标的时候，我相信任何障碍都会被克服的。
就像落水之人对氧气的渴望一样
只是很多人对自己的未来都是雾里看花，无法弄清。没有了目标，自然不知道该做什么。必然什么东西都只能试一试，而不能坚持。不能坚持，自然看不到任何效果，没有效果自然觉得自己是不是根本做不到，失去信心，回避困难。我发现有些人很多时候就是靠一次的成功而获得了自信心，从此改变了整个人生。
人都有惰性，哪怕像我这样一个在别人眼中勤奋好学的人也有懈怠的时候。行为上的表现不多，但仍不过是水面上的冰山，在心里挣扎的时候非常多，“放弃和坚持的想法就像两只近战的军队一样在心里搏斗”（by 骑行妙峰山）。人真的是很复杂的动物，而且感觉年纪越大，想法越多，逃避的念头越多。具体原因就不说了，但根源上差不多都与自制力或意志有关。现在也是采取了一些手段来增强自己的意志力。一方面是进行运动，感觉在运动中不仅生理上受益，而且心理上也有所获。其次是见贤思齐，通过学习先进人物、拜读优秀文章（如笑来老师的博客），不仅在方法上取经，而且在思想上也受到触动或刺激。第三是自己进行心理调整，通过减压、自我暗示来增强自己的意志。第四是采取技术手段，不给自己逃避的机会，激发自己的潜在毅力，直面困难。不过要战胜和超越自我真的不容易，不是一蹴而就的事，自己的方法也有待改善。还请方家指正！
笑来老师一针见血啊。
总觉得自己什么都会，但是什么都不是很精通。 总觉得自己应该学习很多东西，但是学习总是浅尝辄止。 一遇到困难就会退缩。 不知道怎么去改变自己。 总是有一种莫名的恐惧感。
这篇文章太深（入）刻（薄）了！对于每个正在看李老师文章，却没有打算留学或移民的年轻人来说，大多可以归为这类了。我相信人的全面发展，又相信人是社会的动物。(最后一句无法确定是否在same level of abstraction，请指正！)
跟＃31楼一样，fear, anxiety fill up my mind. Being a programmer, I could have gone astray due to countless computer languages. Maybe afterall, methodologies like ‘be pragmatic and faithful’, ‘reinvent the wheel and sometimes not’, ‘use the right tools to do right things’ still work.
老师 说得真的太对了。。。我这是这样一个逃避 困难的人。但是，以前却一直不明白自己效率低下的原因。只是隐隐觉得自己学习上有点挑简单的做，也还算比较努力却一直没有效果，后来我才明白，自己那么 努力 只是做给别人看的，其实一点效率都没有。谢谢老师。。
分母等于零
能给您配副图吗？
http://blogning.appspot.com/media/aghibG9nbmluZ3INCxIFTWVkaWEY-sMGDA/dig-wells.png“托福考试中出现两次以上十七次以下的核心词汇”。
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没考过托福，也没看过这本书，弱弱的问，那出现过十七次以上的呢？
都是太常见的the、of、tree之类。
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